「糖質」 一覧

潜在意識ダイエット

コストコのアメリカンビーフは品質・コスパもよく肉食ダイエットを加速

2018/03/19   -糖質

肉を食べても太らないんだ?!とわかったら 安くておいしいお肉を食べたくなります。 ところであなたは外国産のお肉を食べていますか。 品質が心配で敬遠されている方も多いようです。 コストコのアメリカンビー ...

和食と糖質制限

糖質制限はじめの一歩!隠れ糖質に要注意

2018/02/28   -糖質

糖質自体は本当は悪者ではないんですよね。 飽食の時代に知らない間に摂り過ぎているのが問題だと思います。 私は糖尿病なので、糖質を制限していますが、 生活習慣病の予防のためには、健康であるうちに知らない ...

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糖質制限中・エリストールは体に悪い甘味料?

2018/02/22   -糖質

糖質制限食でよく使われる、エリストールと言う甘味料。   「甘味料は体に悪いから摂らないほうがいいんじゃないの?てんさい糖はダメなの?」と 糖質制限に興味を持っている人から尋ねられたので、 ...

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