「健康」 一覧

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フライドポテトは食べない方がいい・・

2019/01/19   -健康

飲食店でバイトをしている娘が バイト先のフライドポテトを買ってきてくれました。 ちょっとしたおつまみや 小腹がすいた時に あるといいですよね。 フライドポテトというと カロリーが気になるところですが ...

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インフルエンザを予防しよう

2018/12/25   -健康

今日はクリスマスでした。 職場である飲食店はいつもの平日の夜くらいの、 忙しさでした。 客層によるのだと思います。 スポンサーリンク ところでインフルエンザが流行ってきました。 私も先日がから鼻水、軽 ...

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風邪の引き始めはビタミンCで

2018/12/24   -健康

久しぶりに風邪をひきました。 朝起きた時から喉がいがらっぽくて、時々咳が出る様になりました。 スポンサーリンク 市販の風邪薬を飲むのもいいですが、 風邪が治る薬というのは存在しません。 白血球がウイル ...

糖質制限とプチ断食

糖質制限の前に出会ったプチ断食で気づいたこと

2018/03/12   -健康

スポンサーリンク プチ断食の経験をお伝えします   糖の摂り過ぎだと言われた 何にもメリットは存在する ところで       スポンサーリンク

日本人の塩分

「日本人は腎臓弱い塩分摂り過ぎ」なのだそうです

2017/10/06   -健康
 

江部先生のブログで紹介されていた 日本人腎臓弱い「塩分とりすぎ、肥満注意」日豪チーム(朝日新聞DIGITAL) の記事が気になったので 覗いてみました。 日本人は腎臓弱い塩分摂り過ぎ(朝日新聞DIGI ...

糖質制限

今月は健康とか命とか考える月

2017/07/13   -健康

今日は、子供の少年野球時代の保護者の方がなくなり お通夜だったので夕方バタバタしました。 娘がカレーならつくっておくよと言ってくれたので お願いすることに。   出かける前にローソンのハムチ ...

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