糖尿病になるって、今の価値観変えたほうがいいよ!という体からのメッセージだと思う

糖尿病です!と言われたあなたのためのブログ

糖質制限

一か月でHbA1cが1.2%下ったよ

更新日:

早朝血糖値 AM 6:00  99

【朝食】子供のお弁当ののこりで朝ごはんしました・・(^^;)

ゆで卵の端とか、ちぎれてしまったハムとかで。レタスの芯のところとか。

市販のブランパンにはさんで食べましたが・・・。

食後1時間後  血糖値 156(;゚Д゚)
ブランパンが血糖値を上げたの??

8時40分出勤~15時帰宅。→病院

・・

・・

・・

・・

・・

・・

・・

・・

【夜ごはん】

サバの南蛮漬け(タマネギスライス・ニンジン少々)、卵サラダ(アスパラ)、レタス&トマト、小松菜と揚げのおひたし、白菜とえのきとしめじのスープ(塩味)
卵料理がふえてきました。

 

今日は2週間前に受けた検査結果を聞きにいきました。
大きく変化していた数値は
HbA1c  7.9⇒6.7に!     マイナス1.2%
ALT(GPR)    92⇒3.8
総ケトン体3070μmol/L
アセト酢酸
3-ヒドロキシ酪酸2920.0μmol/L
このケトン体の数値は
糖質制限が上手くいっている証拠だそうです!引き続き糖質制限頑張ってください、って言われました。

それで、このケトン体の数値が高いとか低いとかで
もう何十年も前の、父のことを思い出してしまいました。

おすすめ

-糖質制限

Copyright© 糖尿病です!と言われたあなたのためのブログ , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.