趣味・楽しみ

吐きました

吐く

いちご狩りに行った昨日の話です。

帰宅してなんかムカムカ
眠たくてずっとソファーに横たわっていました。
気分悪くて眠たくても寝られない状態。

あ、以下ご気分を悪くする文章になります。
×を押してUターンお願いします。

 

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そして、お昼食べたものを
戻してしまいました。

意を決してトイレで
吐こうと思いました。

「吐こう」と決めて
胃のあたりに力を入れたら
出すことができました。

そしたら、ラクになりました。

ムカムカの原因

いちご狩りの帰りに
和食レストランに寄って
唐揚げ定食を食べたんです。

それかなあ
他に何がいけなかったのかなあ・・

糖質制限では
唐揚げなど肉類はOKで
衣の小麦粉(or片栗粉)は許容範囲の糖質だと思われます。

白ご飯は最後あたりに
1,2口食べ
あとはお味噌汁と
ほうれん草のおひたし
付け合わせのサラダ
でした。

唐揚げの小麦粉?
ちょっと衣は厚かった

揚げ油が合わなかった?
おひたしなどに多量の砂糖が使われていた?

それとも、
車酔いだったのか・・
帰りはたいくつで
眠たくなりました。

糖質をいつもより
食べ過ぎたからか?

原因はわかりませんが
何年かぶりに
食べた物を戻しました。

吐き気があるときって
とても体がきついですね。

胃袋の中の
食べたものを消化できず
ずっと「異物」が滞留すると
吐きたくなるのかも・・

異物を体外にできるだけ
速く出そうとする
体内作用か?

自分の体の中のことを
考えました。

昨日は一度に
たくさんの量を食べ過ぎたからなのかも
しれません。

糖質制限食で健康になったと
思っていたのですが

体の症状は
いろんなことを
教えてくれますね。

 

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