糖尿病になるって、今の価値観変えたほうがいいよ!という体からのメッセージだと思う

糖尿病です!と言われたあなたのためのブログ

ダイエット心理学

ダイエット

「何をやっても痩せられないけど、ダイエットをあきらめきれない」あなたへ

投稿日:

最短2日間で資格取得!「ダイエット」×「心理」

突然ですが、こんな悩みありませんか

MEC食

◆痩せたいけどつい食べてしまう
◆ダイエットなんてしても、どうせ痩せられないと思っている
◆良いと言われるサプリメントを試してきたけど自分にはイマイチ
◆食べられないダイエットなんて苦痛。ラクして痩せたい

もし1つでも当てはまったら
「ダイエットしたい目的」
ちゃんとあなたはわかっているのか
思い出してみてください。

頑張るダイエットの現状

痩せない理由あなたの中に
痩せたくても痩せられなかった
「本当の理由」があることを知り

気持ちをリセットして
ダイエットに取組み

今度こそ

健康的に痩せることができたら
いいと思いませんか?

よく食べる人でもスラリとしていて綺麗な人がいます。
「痩せるよー」と宣言してほんとに短期間で痩せちゃう人もいます。

何をやっても痩せられない人と痩せた人の違いって何なんでしょうね・・。
そんなところ、知りたいと思いませんか。

とくに、何をやってもダイエットが長続きしない・・
いつの間にかリバウンドしてしまう!・・

そんな方に聞いてほしいのですが、

これからお伝えすることは
ダイエットには「心理」がものすごく
関わっているということです。

どういう意味かというと。。

痩せられない心理的な影響

痩せるためにデトックス

あなたがダイエットで望む結果を得られないのは、
あなたの心の中に理由があるからです。

「本当はまだ、痩せたいと思ってはいない」とか
「本当は太っている自分が、自分らしい」
「痩せて別人になることが、怖い」

と思っていたりなんです。

痩せて綺麗になった未来の自分を受け入れられない、
心の奥で、ダイエットして幸せになる自分を否定していからとも言えます。

だから否定する理由、「なぜなのか」を
自分で気づくことができればいいわけです。

この場合、

「え?!私はいつも本気で取り組んできたのに!!
なのに、仕事が忙しくなってあきらめたんです。」

「一度は痩せたんです。でも周りから、やつれて見えるから
ちょっとくらい、ぽっちゃりしているほうがいいよ、って言われて
また食べるようになっちゃって、、」

お気持ちはわかりますが、これだと、うわべの言い訳に過ぎません。

いいでしょうか、あなたが頑張ってもいつまでも痩せられないのこれです。↓

頑張ってきたけど結果が出てないのは
頑張り方がちょっとズレている

と思っていただいたほうがいいです。

「自分はなぜ、痩せたいのか?
でもなぜ痩せてはいけないと思っているのか?」

この目的を忘れたり、自分をもごまかして
曖昧なままダイエットはじめても
ゴールも途中経過させえも
望んだとは別の道を歩むことになります。

誰の心の中にも
上手くいくためのアクセルとブレーキがあります。

アクセル踏んで今度こそは!と希望に満ちながらも
無意識にブレーキを踏んで結果を出せないようにしています。
誰にも知られず、自分自身でも無意識にやっているのです。

だからダイエットがなぜうまくいくか、
いかないか
あなた自身が気づくだけで自分自身にかけていた
呪いの心のブレーキが解除されていくのです。

どう?解除したいですよね?

ダイエット心理学

ひまわり母さん
改めましてこんにちは! ひまわり母さんです。 いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

私は糖質制限とMEC食で瞬く間に-6kg痩せました。
今、20代前半の頃の体重でリバウンドはしていません。

私がこんなに痩せた理由・・
それは

・・・・・

糖尿病という病気です。

・・・・・・
あはは?、、イタイ理由ですよね。
病気をきっかけに痩せるって憐れですよねぇ。

私の場合、

ダイエットの情報収集を日頃からやって
ウォーキングを日課にし
カービーダンスを部屋でこっそりやったり
ロングブレスダイエットをやったり
ゲッタマン体操をやったり(知ってる?^^)

スムージーを毎朝つくるため
高額なミキサーを購入し
発芽玄米が炊ける炊飯器を購入し
無農薬、低農薬のお野菜を買って
女性専用のダイエットジムにも登録して
結構、健康的にほっそり若返るために
頑張っていたのですが、

ぜーんぜん痩せませんでした。

それどころか、どうでもよくなって
結果、暴飲暴食になり
糖尿病と診断され、チャンチャンです。

でも、糖尿病と言われたことで
私に本当の「健康の神」「ダイエットの神」
が降りたのだと、今では思います。

兼ねてから気になっていた糖質制限と主治医からのすすめで
肉・卵・チーズを積極的に食べるMECを取り入れることで
体重は減り、A1cが改善しました。

背水の陣でやり始めたので、2,3日で手ごたえを感じました。

・・・でも、これは私の場合なんですよ!

そうなんです、私は糖質制限やMECで痩せましたー
HaA1c下がりましたーと自慢方々ブログに書いていますが、

どちらも私が健康に痩せられた一つの食事療法なだけで
単なる、「やり方」にすぎません。

糖質制限もMECも、
健康になれる食事療法のひとつ、
ダイエットノウハウのひとつなんです。

あなたも、ノウハウばっかり追い求めても
「心」を込めてこれらのノウハウを使っていかないと
やせられないし健康にもなれません。

あなたに合ったダイエットはあなたが出会わないと意味ないのです。

あなたも、自分のぴったりのダイエット法をみつけて
心を込めて取り組んでくださいね。

ひまわり母さんの糖質制限

心を込めてとはどういうことかというと、

私の場合は

ずっと健康で若々しい妻、母でありたいと思っていたのに
それができていなかったので、やり直すため
糖尿病の合併症なんてなりたくないと思ったため
子供も大きくなって、これから第2の人生
好きなことやるぞと思っていた矢先、
こんな病気になって、、まだまだ人生を楽しみたい!
健康を摂り戻すしかない!と心に決めたことです。

私に必要だったのは
ダイエットの知識ややり方ではなく

健康になって「何をしたい」
これからの人生「どうありたい」
自分が本来求めているもの、、をはっきりと
自分で知ること、だったのです!

もし、あなたも痩せたいのに痩せられないとか
病院に行くほどではないけど、体が重いとか
健康面で不安がありながら
解決できていないのなら

今一度、ダイエットには心理があることを知ってください。

あなたに「ダイエットの神」が降りないワケ

ダイエットが上手くいかないのは、情報に流されるアナタだから。

この食事はよくて、この食事はダメ
これは食べてよくて、こっちはNG
痩せるためには、運動をしなければならない
このサプリメントを飲めば、脂肪を抑えられる

情報を受け入れつつも、実は
ダメ、ダメ、これは違う、嘘。私には当てはまらない
とジャッジしてきたからです。

だから本当はあなたに合ったダイエット法なのに
いつの間にか半信半疑になり

アドバイスを受け入れられなかったりするのです。

ダイエットは心(気)でやるものなのです。
心が深く作用しています。

そう、だからダイエットの知識はちょっと脇に置いといて
心理でダイエットしてみませんか?

人生の節目になる受験も、就活も、結婚も、子育ても
結局は他者を通して、自分に向き合うために
訪れているのです。

ダイエットも同じで、自分に向き合えば
「心の脂肪が軽く」なり
人生が変わります。痩せたことで自分に自信がつき、転機が来ます。

自分を信じることで、結果が変わるダイエット講座があります

プチ断食と糖質

疾病の影響以外で、肥満というのはストレスが原因です。
歳だから脂肪になりやすいのは勝手な後付けの言い訳です。

歳と共に人間関係が変化していけば
ストレスも増えますよね。

大人だから「我慢」も増えます。

それで満たされない心を手っ取り早く満たせるのが
過食、ドカ食い、やけ食いです。

だから、自分が何にストレスを感じやすいのか
自分のことを知るだけで過食やドガ食いは減ります。

ここで、体重が軽くなるだけではなく、心も軽くなっていく
心理で痩せていくダイエット講座があるということをお伝えいたします。

あなたはお金を払ってダイエットの講座に行ったことがありますか?

一般的なダイエット講座は、協会元が個人であったり、
そのダイエット講座で痩せた実践者が考案者だけというパターンが非常に多いです。

また、知識を教えるだけ
スムージー法など
特定の●●ダイエットを押し付ける講座がほとんどです。

この講座は協会が株式会社を母体としており
生徒3500名を誇るスクールを運営しています。

この講座での実践の証として、ダイエットサロンをすでに数年運営しており、
机上の空論ではなくそのやり方で痩せるサービスを実際に稼働させているという実績高い講座なのです。

ダイエット心理講座をおすすめする方

今まで何をやっても痩せられなかった
ワラをもすがる思いの「ワラ」がもう無い方
最初はいいけど、長続きしない方
肥満の家族がいるが痩せる気がなく、このままでは体に悪いのに・・
と悩んでいる方

楽しみにしてください、あなたがダイエットの心理を学び実践していくだけで
自分のやってほしいことを家族がやってくれるようにもなります。

つい自分を追い込んでしまう方は
あれはいい、これはダメと決めつけてしまう傾向にあります。
それではダイエットが苦しくなり、長続きしません。

本来ダイエットとは生活を見直して気持ちよく暮らすことが、ダイエットの意味です。

 

この講座で心理を学べば、心と体が健康になるだけでなく、
ブログでダイエットについて自分だけのダイエット経験を綴ることもできます。

自分がどう克服したかを伝えることは大きな説得力を持ちます。
貴重な体験を伝えられ、人を痩せさせられるダイエット講師になれるかもしれません。

大袈裟でも何でもありません、
あなたの手に入れた結果は、今度は違う誰かを幸せにする
心のメソッドを手に入れていることでもあるのです。
▼▼▼その講座がこちらです▼▼▼
最短2日間でダイエット心理士になれる秘密とは?!

追申

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

痩せたいけど痩せられなくて悩んでいたあなたが
またこれまでと変わりなく
行動を起こさないまま過ごしていると

痩せないどころか
病気の神が降臨、、と洒落にならないことになります。

私のように、病気になって自分に向き合うのではなく
この講座を通して自分の心に向き合い
一日も早く、サクサクと身も心も軽くなっていただきたいと思い
唐突ですが、お伝えさせていただきました。

そうかー、心理とダイエットって深くかかわっているんだ、と
講座に興味が湧いた方は、ご自身の声にならない心の声だと受け止めて
自分を信じて一歩を踏み出してみてください。

こちらで詳しく知ることができます。
ダイエットカウンセラー資格取得

 

ひまわり母さん
一日もはやく、あなたを苦しめてきた心の脂肪が溶けていきますように!!
↓↓↓↓↓↓

おすすめ

-ダイエット

Copyright© 糖尿病です!と言われたあなたのためのブログ , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.