趣味・楽しみ

仕事のオフと糖質オフのつれづれ

糖質オフの食事

今日はお仕事お休みです。
家族が出ていったあと
家事はササッと済ませて
のんびりしていました。

でもなぜか、「出勤しなきゃ!!!?」とハッとしてしまったり、

今ごろ厨房めちゃ忙しいだろうなあと思うも、
「そっか店休日なので、全員お休みなんだ」とほっとしたりです。

なんだか自分だけまだ新人で
仕事に慣れない感があるからか
休むことに後ろめたさを感じてしまいます。

いかんいかん・・。

休みの時くらいは
のんびり何もしたくないのと

休みの時くらいは
夫に手の込んだ料理を久しぶりに作って・・
と思う気持ちもあって

天秤にかけなくても
適当に手抜き料理でいいかな・・
という気分に落ち着きました。

糖質制限の本を読み直しています。

ただ糖質を食べなければいい・・というほど
糖質制限は簡単なものではないな、、と最近思っているからです。

糖質オフの食事はずっと続けていくつもりですが
血糖値やA1cの数値がよくなっても
体の中は日々変化をしているわけですから。

年もとるし、環境によってストレスも受けるし。

週末は仕事です。
持病はありますが仕事に行ける体なので、ありがたいこと。

そう思ってお仕事がんばります。