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糖質制限食材

コストコで糖質制限食材をゲット・ココナッツオイル・アメリカンビーフ・チーズetc.

更新日:

週末コストコで糖質制限にぴったりの食材、ビーフ、豚肉、チーズの塊、ナッツ、プルコギ、貝、じゃがりこ、キッチンペーパーを購入していきました。

(※プルコギ、じゃがりこは糖質あります。キッチンペーパーは食べられません)
コストコと言えば、わが家で定番のプルコギ。
でも表示をみれば「砂糖」入りなんですよね。
糖尿人は思いがけず血糖値上がるので試食も我慢します。

 

 

一番衝動的に買ってしまったのは、私しか食べていない「ココナッツオイル」です。
前回行ったとき欠品と言われましたが、今回見つけました。
ネットで追加購入しようかと思っていたところなので、衝動的ではありますが、ゲット。デカいです。

ココナッツオイル?ココナッツのイラスト見えなかったらボンドの容器みたいでも、あります。(>_<)

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容量は2269g結構ありますね。
お値段2398円です。
原産国はフィリピンです。味はこちらのほうがココナッツ独特の風味が軽い感じ。香ばしさがあります。

 

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ココナッツオイルは室温が24℃で固まります。固まっているとオイルに見えませんね。

カチンコチンではなく、スプーンですくえます。

 

ちなみに夏場はキラキラした透明「オイル」になります。ココナッツオイルの固まり具合で気温の変化がわかります。こちらは8月頃買った「brown sugar 1st.」さんのココナッツオイルの画像です。

brownsugar1stココナッツオイル
 
 

 

 

 

 

こちらは↓試食して美味しかった「グリーンシェルマッスル」という貝。ニュージランド産で20個入り1000円。味は海水の塩分です。

お値段高いですか?でも美味しかったもので。貝類は糖質が少ないのでおすすめです。

コストコ

 

 

↓↓

じゃーんこのアメリカンビーフ!!!!!!
3700円くらいだった。100g「199円」でした~~~。

ちょうど「切りたて」を並べてあるところで、「これか、これが良いですよ」と目利きの従業員さんが選んでくれたんです。

「これ和牛だったらスーパーでグラム400円くらいで売られているのと、同じ等級のお肉です」と言われたら買わないわけには、、、いえ、これが一番の目的でコストコに行ったものですから!買いましたとも!

IMG_6577

 

糖質制限はお肉やお魚、低糖質の食材は割高なので食費がかかりますよね。
でも、お肉やチーズなど食べられるものが多いから長続きするんだと思います。

 

あー肉好きでよかった。チーズ大好きでよかった。バターは四つ葉バターのファンです。
食べて痩せる、血糖値上がらない。糖質制限は良い事づくめです。

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